"hydroxytrim + t-3" czy to sprawdzone jest ?! pomoze mi to dobze na odchudzanie ?! ile kg moz estracic w 2 miesiace ?! sa jakeis efekty uboczne czy cosik ?! Co do białka to mam pytanie czy po nim nieprzytyje bardziej ?!?! moj brat kiedys bral bialko i kreatyna zamiast miesni strasznie sie otlusicil !!
[...] zalecalbym nie stosowanie sie do odzywek a zaczecie treningu 2-3 miesiace na sucho a pozniej mozesz cos zastanowic sie nad dodatkami...a jesli juz odzywka to polecalbym HMB mega caps + Gainer 737..a jesli co do ilosci wyciskania KG to nie wiem ile twoj wiek ma granice bo jesli ponizej 16 roku to calkiem niezle:)......nie odrazu ameryke zbudowano!
aha, ok. Dziękuje. A Jak panowie myślą jaki wynik da mi 1-3 miejsce na Mistrzostwach Świata WUAP ? Kategoria 16-17 do 75 kg. ile podnieść by się przydało ?
Teraz cwicze pon,wt,sr - 1h aero + 45min-1h silowni (niestety nie mam innej mozliwosci) , gdy bede brac X to pon,wt,sr 2h aero , cz,pt,so 30min-1h rowerku stacjonarnego...chciałabym zrzucić tak ok 6 kg brzydkiego fatu... Aha na ile straczyło Ci jedno opakowanie? Czy gdy przestałać to brać , to waga wróciła ?
mówisz i masz 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3-5 TLUSZCZ: trudno powiedzieć 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu (o to chodzi?) 9.CEL CYKLU: chcę "złapać" ok. 5 kg 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
[...] robienie jednego powtórzenia cały czas na max, bo to kompletnie bez sensu. Jeśli nie chcesz się do tego przekonać, to polecam: http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html o ile się jeszcze nie zapoznałeś. Bo kolega który temat założył, nie sądzę, żeby był jakimś ekstremalnym wyciskaczem, tylko po prostu buduje się.
Sorry mój błąd nie wiedziałem o co chodzi. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:124 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:duzo -tłuszcz:staram sie nie lykac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka solo 2 razy,metka raz,prolo z meta tez raz,noi ostatnio suste z deca ale nic nawet kilograma nie poszlo 8. TRENING:4 [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:124 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:duzo -tłuszcz:staram sie nie lykac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka solo 2 razy,metka raz,prolo z meta tez raz,noi ostatnio suste z deca ale nic nawet kilograma nie poszlo 8. TRENING:4 [...]
To ile minimum potrzeba czasu na jakieś efekty 1-2 kg
Dzieki za odpowiedzi. Ale mam jeszcze jedno pytanko. Ile lyknac sobie tych tabletek. Spotkalem sie z opinia ze na kazde 10 kg wagi przypada jedna tabletka. I kiedy nalezaloby ja najrozsadniej zazyc w polaczeniu z kofeina (0,5l?????) jezeli chodzi mi obieganie. Wystarczy 1h przed???????
wiem że to nie odpowiedni dział ale chciałbym o coś zapytać... mam 14 lat, ważę 62 kg i mam 170 cm wzrostu. ile powinienem brać na klatę?
10, 15 lat temu brałem teścia, deke, metę, takie cykle po max 2 miechy, jak to wtedy było popularne. Teraz po takiej przerwie można powiedzieć że będzie pierwszy. Jaką dawkę proponujesz, 250mg co 5 dni będzie ok? Kiedyś lodzianin mi rozpisał 250c4d myślałem że będzie ok. Co do czasu to wolałbym max 3 miechy. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 107 3. WZROST: [...]
moj cel to masa. ile gainera ?? no to 100g przed treningiem i 100g zaraz po. 1 kg na tydzien. no i jezeli jest cos tej krety w tym gainerze to czy moze zaszkodzic ?
wg. Was 1,5 kg na ile powinno styknac, bo jak ja liczylem to okolo 28=30 dni przy braniu 1 dziennie.
PakerConan - jak poszukasz, to znajdziesz moj test suwnicy z tym drazkiem. Podczepilem do siebie cos lekko ponad 150 kg. o Ile do full rom bylo mi bardzo daleko o tyle drazek pozostal niewzruszony. Spokojnie wytrzyma twoje potrzeby, caly czas na nim cwicze.
1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 104 UDO: 56 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6.DIETA obecna BIALKO: 3g/1kg mc WEGLOWDANY: 5,5g/1kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc :/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest wyżej 8.CEL CYKLU: masa 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6,5 miesiaca 10.STAN ZDROWIA: zadawalajacy [...]
[...] przygode z odżywkami lecz kilka lat temu w niektórych sklepach nie było tej firmy (przerwa w sprzedaży), sprzedawcy tłumaczyli, że odżywki tej firmy to syf. Ja i tak jestem wierny Hi-tecowi. 2. I jeszcze jak i ile brać ZMA: waże 103 kg i zależy mi w treningach na sile, lecz w sumie wolałbym brać ZMA przed snem bo wydaje mi się to bardzo rozsądne.
[...] dziennie. A żeby być tak w 100% szczery to oprócz tego biorę Thermo Speed, 1 kapsułkę dziennie termogenika na efedrynie, furę antykatabolików, ścisła dieta tłuszczowa i godzina aerobów dziennie. Efekt piorunujący, ale ile w tym zasługi karnityny tego Ci nie powiem. W każdym razie sprzedaje się świetnie, co świadczy o tym że ludzie są zadowoleni.
ahaaaa i nie wiem czy tego tescia nie jest zaduzo??ile mozna na takim cyklu zlapac??bo w sumie to duzo do szczescia mi nie trzeba ,nie chcem byc zaduzy heheh :)jakies 7-8 kg by starczylo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
